Veroudering is niet alleen een fysiek proces. Het is bovenal een emotioneel en mentaal proces. Veel mensen bereiken de ouderdom met een vermoeid lichaam, maar wat hen werkelijk neerdrukt, zijn niet de jaren zelf… maar alles wat ze nog in zich dragen. Wrok, verwachtingen, schuldgevoelens, angsten en oude wonden vormen een onzichtbare rugzak die elke dag zwaarder wordt. Daarom komt veel van het lijden op oudere leeftijd niet voort uit wat er gebeurt, maar uit wat nooit is losgelaten.

Dit zijn de vijf dingen die ouderen het meeste leed bezorgen wanneer ze zich er niet van kunnen bevrijden.

1. Wrok jegens het verleden

Veel ouderen blijven emotioneel stilstaan ​​bij ruzies van 20 of 30 jaar geleden. Mensen die hen hebben verraden, kinderen die niet zijn geworden wat ze ervan verwachtten, gemiste kansen. Het probleem is dat het verleden niet verandert, maar wrok wel het heden.
Wie wrok niet loslaat, wordt ouder met bitterheid. Elke herinnering wordt een open wond en elk gesprek een klaagzang. Loslaten is niet vergeten: het is stoppen met toestaan ​​dat die herinnering je leven blijft beheersen.

2. De behoefte om altijd gelijk te hebben

Naarmate de jaren verstrijken, worden veel mensen starr in hun meningen. Ze verdedigen hun standpunt alsof hun waarde ervan afhangt. Dit leidt tot conflicten met kinderen, kleinkinderen en partners. Altijd gelijk willen hebben leidt tot isolement. Soms is het verliezen van een discussie juist het verkrijgen van innerlijke rust. Op oudere leeftijd is rust veel meer waard dan bewijzen wie er gelijk had.

3. Het idee dat “het te laat is”