Hartziekten behoren nog steeds tot de belangrijkste doodsoorzaken wereldwijd, maar veel mensen weten niet dat het lichaam vaak subtiele waarschuwingen geeft lang voordat een hartaanval optreedt. Hoewel pijn op de borst het symptoom is dat de meeste mensen associëren met hartproblemen, kunnen vroege tekenen soms weken vóór een ernstig hartincident in de armen en benen verschijnen. Door op deze signalen te letten, kunnen mensen eerder medische hulp zoeken en mogelijk de risico’s verkleinen.
Hier zijn zeven waarschuwingssignalen in je armen en benen die verband kunnen houden met hartproblemen.
1. Ongebruikelijke pijn in de linkerarm
Pijn in de linkerarm is een van de meest bekende symptomen van een hartaanval. Veel mensen beseffen echter niet dat dit ongemak dagen of zelfs weken vóór een ernstige hartaanval kan beginnen. De pijn kan aanvoelen als druk, een beklemmend gevoel of een doffe pijn die vanuit de borst uitstraalt naar de schouder, elleboog of pols. In sommige gevallen ontstaat het ongemak plotseling tijdens lichamelijke activiteit of zelfs in rust.
2. Tintelingen of gevoelloosheid in de handen
Een aanhoudend tintelend gevoel of gevoelloosheid in de handen kan ook een vroeg waarschuwingssignaal zijn. Een verminderde bloedcirculatie als gevolg van hartproblemen kan de zenuwen en het weefsel in de ledematen aantasten. Als dit gevoel vaak voorkomt of zonder duidelijke oorzaak, is het raadzaam om dit met een zorgverlener te bespreken.
3. Zwelling in de benen of enkels
Vochtretentie in het onderlichaam wordt soms in verband gebracht met de hartfunctie. Wanneer het hart moeite heeft om effectief bloed rond te pompen, kan er vocht ophopen in de benen, enkels of voeten. Deze zwelling, ook wel oedeem genoemd, wordt vaak duidelijker aan het einde van de dag of na langdurig staan of zitten.
4. Zwakte in de armen
Plotselinge of onverklaarbare zwakte in de armen kan optreden wanneer het lichaam onvoldoende zuurstofrijk bloed ontvangt. Sommige mensen melden dat hun armen ongewoon zwaar aanvoelen of moeilijk te bewegen zijn. Dit gevoel kan optreden tijdens lichamelijke inspanning, maar kan ook onverwacht ontstaan.
