5. Cassia-kaneel – gebruik met mate
Cassia-kaneel bevat coumarine, een stof die bloedverdunnende eigenschappen kan hebben.
Gebruik het met mate in:
warme dranken
desserts
gebak
Overmatig gebruik kan schadelijk zijn voor de lever.
6. Ginkgo biloba – ondersteunt de cerebrale bloedsomloop
Ginkgo biloba wordt vaak gebruikt als kruidensupplement om de microcirculatie in de hersenen te ondersteunen.
Het kan helpen bij:
het verbeteren van de bloedcirculatie
het ondersteunen van cognitieve functies
Gebruik bij voorkeur onder medisch toezicht.
7. Bromelaïne – het enzym uit ananas
Bromelaïne is een enzym dat voorkomt in verse ananas. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan een positieve invloed hebben op de bloedcirculatie.
Dit maakt ananas niet alleen lekker, maar ook een interessante toevoeging aan een gezond dieet.
Belangrijke waarschuwingen
