Neem een lekker warm bad en voeg wat calendulabladeren en -bloemen toe. Gebruik het als kompres voor je gewrichten of maak een heerlijke kop kruidenthee met calendulabladeren.
Peterselie
Vanwege de antioxiderende werking wordt peterselie vaak gezien als een natuurlijke oplossing voor diverse gezondheidsproblemen.
Peterselie is een ideaal kruid voor salades, maar het leent zich ook uitstekend voor een infusie. Regelmatige consumptie van peterseliethee stimuleert de afvoer van urinezuurophoping in de gewrichten, vooral in combinatie met bramensap.
Drink veel water.
Als het om drinken gaat, is water de beste keuze om een normaal urinezuurniveau te behouden. Water stimuleert de nieren om afvalstoffen en overtollig urinezuur uit het lichaam te verwijderen.
Drink 3 liter water per dag en eet groenten en fruit met een hoog watergehalte.
