Beslagen tong: een weerspiegeling van je innerlijke evenwicht.
Een beslagen tong door cafeïne.
Een witachtige of groenige aanslag op de tong kan wijzen op een disbalans in de darmflora of een te hoge zuurgraad als gevolg van cafeïne. Mensen die van gezoete koffie houden, lopen een bijzonder risico. Een gevoelige of ontstoken tong is vaak een waarschuwingssignaal om je gewoonten te herzien.
Gevoelige en schilferige hoofdhuid;
cafeïne-gerelateerde hoofdhuidproblemen
Het uitdrogende effect van koffie beperkt zich niet tot de mond: het kan ook je hoofdhuid aantasten. De gevolgen: aanhoudende jeuk, roos en dof haar. Minder koffie drinken leidt vaak tot een aanzienlijke verbetering van de haarkwaliteit.
Rusteloze benen ‘s nachts: het onmogelijke om te ontspannen.
Rusteloze benen ‘s nachts.
Kunt u ‘s nachts niet slapen? Deze constante drang om uw benen te bewegen kan worden versterkt door cafeïne, vooral als u het na 15.00 uur drinkt. Zelfs een simpele espresso halverwege de middag kan uw slaapvermogen uren later al verstoren.
Na de koffiedip: de energiezwendel
Vermoeidheid na het drinken van koffie
Neem je een kop koffie om jezelf een boost te geven… om vervolgens kort daarna van uitputting in te storten? Dat is het typische « achtbaaneffect » van cafeïne. Na de eerste adrenalinestoot is de crash onvermijdelijk. Als dit scenario zich dagelijks herhaalt, probeer dan andere natuurlijke energiebronnen.
Onverklaarbaar oedeem;
zwelling door cafeïne
Sommige lichamen ervaren cafeïne als een agressor die ontstekingsreacties uitlokt: een opgezwollen gezicht bij het ontwaken, een opgeblazen buik, een zwaar gevoel… Allemaal tekenen die aandacht verdienen.
Aanhoudende spijsverteringsproblemen?
